to teraz powiem cos od siebie. Jak slysze takie gadanie ze Bruce Lee by dostal od tego czy tego, gowno prawda! Nie bylo czlowieka ktory go pokonal, nigdy nie przegral. Gdyby zyl to zaden z dzisiejszych fighterow niedalby mu rady. On byl do tego urodzony co robil, wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja bo Bruce Lee tych dzisiejszych [...]
Znając moje szczęście jakbym postawił to takiego finału by nie bylo. Dzisiaj zrobiłem plecy. JAk zwykle po tej partii ledwo co żyje. PLECY -Martwy ciąg -Podciąganie na drążku -Wiosłowanie sztangielką -Sciąganie drążka wyciągu górnego szerokim uchwytem Jutro jadę po wyniki z egzaminu maturalnego. I chyba jutro pozwolę sobie na dzień z posiłkami [...]
jade jade. Ale tak obolały jestem że się w pale nie mieści. Barki pominę, bo już żyję z tym %-), dodatkowo wczoraj po bieganiu coś z Achillesem nie teges. Dzisiaj na rozgrzewce bardzo dokuczał. Mam zamiar dzisiaj wieczorem polecieć w marszobiegu zbiorowym i nie wiem jak poleci. Ale bardzo chcę :-)) A co do masy, no cóż, same chudziny w dziale więc [...]
A ja wypowiem się jako stary zasłużony skater. Na deseczce jeżdziłem od '96 do 2001. W zeszłym roku chciałem do tego cudownego sportu powrócić, ale zostałem poważnie kontuzjowany i okazało się, że zapracowałem sobie na to właśnie nałogowym zapodawaniem na drewnie. UWAGA: sk8boarding szkodzi głównie na kręgosłup, a w drugiej kolejności na stawy [...]
@obliques dlaczego bzdura? Baletnice mają intensywne treningi i jak wiadomo opierają się na wznoszeniu się na palce, co angażuje mięśnie łydek i po latach treningów powinny mieć buły od tego, a mimo wszystko mają smukłe nózie, bo w balecie ważne jest także rozciąganie. Jak popatrzę na sylwetki kobiet, które regularnie uprawiają jogę, pilates i [...]
mój młody już 2 laptopy załatwił ,więc znam ten ból ;-) Weź mnie nawet nie strasz 88-O Dzisiejszy trening pt nóżki na ostro czyli mniejsze obciążenie więcej powtórzeń i odpoczynek wg pulsometru 130BPM i ogień i barki: Przysiady: 15x60kg,15x80kg,15x100kg,10x110kg,6x120kg Uginanie nóg siedząc:15x50kg,14x55kg,13x55kg Prostowanie nóg [...]
Ten gość się chyba już nigdy nie zmieni. Jest chwila spokoju i znowu coś odwala. On chyba tylko od afery do afery żyje. Może powinni go trochę utemperować bo za jakiś czas zmarnuje całkowicie swoje życie i karierę, albo komuś krzywdę zrobi.
pierwszy raz jadłam pange nad morzem w tym roku,dobra rybka ale nie mam jej w swoim jadłospisie, w sklepach widze pange ale panierowaną i jakos mnie nie ciagnie do jej kupna a znalazłam na jednym z forum dziewczyna wkleiła taki artykuł(sama tez nie podała zrodła) We Francji kilogram przeciętnej ryby kosztuje 20 EUR. Panga jest o połowę tańsza. U [...]
Mnie to osobiście wku.... niesamowicie, bo o ile jeszcze SAA mogę zrozumieć bo trzeba i tak zapie.... na siłowni to takie coś to już porażka jeśli trafi do ludzi, tak samo jak doping genetyczny. Czasem Żałuje że żyje w tych czasach a nie 30 lat wcześniej. Jakiś bogacz kupi sobie taki zastrzyk i bach za pół roku jak po 3 latach na siłce.
- ustawienie 4-3-3 - obrona (Przede wszytkim nie moze sie bawić pod własnym polem karnym,boki szeroko,szybcy, włanczający sie w gre offesywną, przy stałych fragmentach rośli stoperzy wchodza w pole karne. Przy stałych fragmentach obrona kryje każdy swego w własnym polu karnym. Rozgrywanie od tyłu w zaleznosci od przeciwika.) - cechy [...]
Z takim ciśnieniem często spotykam się u osób z funkcjonalną niedoczynością tarczycy. Poziom hormonów tarczycowych jest jeszcze w normie (i lekarze z reguły spławiają delikwenta), ale nie wystarcza to dla danej osoby. Typowe objawy to częste napady senności, uczucie chłodu itp. 'przyjemności', no i oczywiście podatność na odkładanie tłuszczu. W [...]
[...] formę na Fit4Life przygotował czadową!:) A tak swoją drogą, czemu boisz się żółtek?:) I tak dajesz tłuszcz z oliwy, ale chociaż w jednym posiłku możesz też wykorzystać właśnie ten z żółtek, o ile nie "zetniesz" ich zbyt mocno w trakcie obróbki termicznej, ponieważ wówczas zdrowe tłuszcze z żółtka tracą swoje wartości:) Nie zmarnujesz [...]
No ja żyję, ale chyba już nikt nie przetrwał tego tsunami Nikt się nie odzywa to spadam w kimę Bez odbioru Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2011-03-31 20:53:08
Troche gówniana sprawa.To już chyba 2 post o shicie.Mój kumpel wali 5 kloców dzinnie i żyje:) tak ze to jest generalnie osobista sprawa kto i ile chodzi do kibla w ciągu dnia.Jesli kał nie jest za bardzo rozwodniony(typowa sraka)nie boli cię brzuch nie masz gorączki itp.to wszystko wporządku;
@Rage-Idea sportu,którą rozpoczął baron Pierre de Coubertin już dawno temu przestała istnieć.To co jest teraz propagowane jako walka z dopingiem to szopka dla gawiedzi,która chce jeszcze wierzyć w "czystość" sportu. Ale ta idea to podstawa europejskiej cywilizacji od starożytności od czasów Platona Triada Prawda,Dobro,Piękno A dzisiaj wiele osób [...]
Wode od lat pije normalna kranowke i zyje ;-) Mies nie zajadam przetworzonych, jak chce wedline to sam pieke. Czujnym trzeba byc ale nie dajmy sie zwariowac.
Mylisz pojęcia. Respekt jest potrzebny, strach nie. Pojęcia SŁUŻBA też nie rozumiesz. To wyjaśnij mi pojęcie "służby"? Przywalenie komuś prewencyjnie pałką? Zamknięcie małolata na 48 bo mi wolno? IMO służba polega na pomocy społeczeństwu- jeżeli ktoś ma problem powinno się mu pomóc. Ktoś potrzebuje pomocy idzie do policjanta. A nie [...]
nie pekaj nikt nie umarl jeczsze.pomysl se ze mj w ciazy wyrywali 6 a znieczulenie prawie nie dzialalo bo zapalenie mialam.wtedy cierpialam ale jak widac zyje